5 ELEMENTE - KRAFT, DYNAMIK UND HARMONIE
Info & Anmeldung
Der hier angebotene Bewegungskurs orientiert sich besonders am 5-Elemente Yoga. Die praktischen Übungen setzen sich aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditation (Dhyana) zusammen. Kursaufbau: Pro Einheit wird durch Übungen aus Yoga, Shiatsu, Atmung und Meditation ein Element fokussiert. Kräftigende und ausdauernde Sequenzen kommen ebenso nicht zu kurz, sodass Sie sich auf einen energievollen, dynamischen und "ent" spannten Kurs freuen dürfen.