Aquafitness

Einführung in die Aquafitness für alle, die es mal probieren wollen. Bewegung nach Musik im Tiefwasser (1,50m) mit Schwimmgurt, Pool Noodle und diversen Handgeräten. Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Entlastung aller Gelenke durch den Auftrieb. Geeignet für jedes Alter. Keine Vorkenntnisse erforderlich außer die Freude an der Bewegung im Wasser
Bitte Schwimmbekleidung mitnehmen.

Vortragende/r

• Petra Wolf