Gesundheitsyoga Frühjahr 2

Möchtest du deine Gesundheit stärken und für die Wirbelsäule und den Beckenboden etwas Gutes tun? Einmal wieder so richtig durchatmen und abschalten? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Gesundheits-Yoga ist eine ideale Möglichkeit, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Die Kombination von Dehnung, Stabilisierung und Kräftigung, Atmung und Entspannung sorgt für Wohlgefühl, Glückseligkeit und Lebendigkeit. Yoga-Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Mitzubringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke, Wasserflasche.