KRAFT FÜRS LEBEN - Spaziergang mit Impulsen: In 10 Schritten zum seelischen Wohlbefinden

Ein Schloss, 10 Stationen. Wir begeben uns durch das Schloss, den Park und viele weitere Plätze, die der Retzhof zu bieten hat. An den einzelnen Stationen besprechen wir einfache, aber sehr wichtige Aspekte des „guten Lebens“. In Form von Austausch und Impulsen der Referentin, fragen wir uns was man selber für das eigene Wohlbefinden im Alltag tun kann.

Ziel: Selbstfürsorge und Achtsamkeit stärken, Kennenlernen einfacher Übungen, Auseinandersetzung mit eigenen Stärken, Reflexion bereits vorhandener Strategien, neue Erfahrungen, Austausch mit anderen.

In Kooperation mit den Omas for Future oesterreich@omasforfuture.eu. Homepage: www.omasforfuture-oesterreich.at

www.facebook.com/O4FOesterreich

Kostenlos. Begrenzte TeilnehmerInnenzahl, daher Anmeldung erforderlich.

Willkommen sind Menschen aller Altersgruppen!

Begleitung: Dr.in Anna Sigmund, Regionalteamleiterin von GO ON Suizidprävention Steiermark seit 2017, Psychotherapeutin, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin. Gemeinnütziger Trägerverein: Omas for Future – Leben im Einklang mit der Natur, oesterreich@omasforfuture.eu