Online: Yoga Basics

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eine solide Grundlage für ihre Yoga-Praxis bilden wollen. Wir beginnen Schritt für Schritt mit einfachen und dennoch wirksamen Yoga-Grund-Übungen, mit denen wir unseren Körper ausgleichen und auf weiterführende Asanas vorbereiten können. (Wieder-)Einsteiger*innen profitieren von diesem Kurs, indem sie sich langsam wieder an anspruchsvollere Yoga-Übungen herantasten können. Doch auch geübten Yogis kann es gut tun, sich immer wieder zurück auf die "Basics" zu besinnen. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte führen Sie aus organisatorischen Gründen die Anmeldung bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn durch. Bei Fragen steht Ihnen gerne die Volkshochschule Südoststeiermark telefonisch unter 0664-3662202 oder per Mail (wolfgang.himmler@akstmk.at) zur Verfügung.