Outdoor: Bewegte (R)auszeit - Waldspaziergang und Indian Balance®

Kurzer Gehweg in den Wald, Indian Balance® in der Natur - Entspannung, Achtsamkeit, bewusstes Atmen, indigenes Waldbaden. Für Gehschwache geht’s dann wieder retour zum Ausgangspunkt. Für die Fitteren besteht die Möglichkeit, in der Gruppe gemeinsam das Gratkorner Umland zu erkunden – flottes Walken oder langsames Laufen – 3-4 km zusätzlich. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung und Sportschuhe mit. ACHTUNG: Bei Gewitter und/oder Sturm wird ein Ersatztermin vereinbart.