Pilates - Fit für den Frühling
Info & Anmeldung
Pilates-Übungen in einer kleinen Gruppe (5-9 Personen).
Ein vollkommenes Ganzkörpertraining, das durch spezielle Übungen für den gesamten Stützapparat die Wirbelsäule sofort entlastet. Die Pilates-Methode ist medizinisch anerkannt und wird von vielen Ärzt*innen und Therapeut*innen empfohlen. Mit Hilfe des von Joseph Pilates benannten POWERHOUSE trainieren wir permanent den Beckenboden mit und erreichen zusätzlich mehr Beckenstabilität, einen sicheren Stand und Gang.
Ein vollkommenes Ganzkörpertraining, das durch spezielle Übungen für den gesamten Stützapparat die Wirbelsäule sofort entlastet. Die Pilates-Methode ist medizinisch anerkannt und wird von vielen Ärzt*innen und Therapeut*innen empfohlen. Mit Hilfe des von Joseph Pilates benannten POWERHOUSE trainieren wir permanent den Beckenboden mit und erreichen zusätzlich mehr Beckenstabilität, einen sicheren Stand und Gang.