Pilates St. Martin
Info & Anmeldung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Es umfasst ein effektives Körpertraining, welches zur Kräftigung der Muskeln beitragen kann. Durch kontrollierte Bewegungen wird die Körperwahrnehmung verbessert und die Balance gefördert. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre allgemeine Fitness steigern und gleichzeitig eine starke und flexible Muskulatur aufbauen möchten. Bitte eine Matte mitbringen.